ATELIER DE NATUROPATHIE
mai 30 | 9 h 30 min - 11 h 30 min
Free
Et si vous arrêtiez de simplement “tenir”… pour enfin mieux dormir ?Le sommeil influence tout : notre énergie, notre humeur, notre patience, notre concentration… Pourtant, beaucoup d’entre nous dorment mal sans vraiment comprendre pourquoi.Le samedi 30 mai, au Jardin de l’Ortalet, prenez 2 heures utiles pour mieux comprendre votre sommeil et découvrir des solutions naturelles simples à mettre en place au quotidien.Pas de discours compliqué ou théorique : cet atelier a été pensé pour repartir avec des conseils concrets, des astuces applicables dès le soir même et des rituels faciles à intégrer dans sa vie quotidienne. On précise que nous ne sommes pas dans un atelier de santé mais plus de bien être.Animé par Nath et Vie, naturopathe diplômée, cet atelier vous permettra de : comprendre les mécanismes du sommeil découvrir des plantes et huiles essentielles adaptées repartir avec des rituels concrets et faciles à appliquer chez soi obtenir des conseils simples pour améliorer ses nuits durablement Jardin de l’Ortalet Samedi 30 mai Atelier de 2h Entrée libre 10 places maximum — inscription obligatoireUn moment pour prendre soin de soi… et peut-être retrouver enfin des nuits plus sereines.
