A Temps Libre, chaque année nous reconstruisons notre grille d’activité en les réadaptant et certains fois en ajoutant de nouvelles idées. Et pour cette rentrée, nous avons plusieurs nouveautés que nous vous présentons ici :

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  Le “Club Jeu”

Il s’agit d’un atelier pour les enfants de 6 à 12 ans qui aura lieu le jeudi soir de 17h à 18h. Il sera animé par Mathieu Laroche, diplômé “Animateur jeu”. Ce Club permettra aux enfants de s’initier une fois par semaine à de nombreux  et variés jeux de société. Ces jeux de cartes, de plateaux et autres sont un formidable support éducatif pour développer tout un tas de compétences en prenant plaisir et en s’amusant.

Nous proposons en plus que Mathieu vienne chercher les enfants à l’école pour celles et ceux qui sont à Saint-Geniés de Malgoirés à 16h30 pour les faire goûter et ensuite attaquer l’atelier.

Le tarif de cet atelier sera de 145 euros pour 30 séances sur l’année.

• Des cours de Yoga

C’est une discipline très demandé par les adhérents. Nous ouvrons donc un 1er cours avec Victoria Grace qui proposera les vendredis de 9h30 à 10h45 un cours de “Viniyoga”.

Ces cours de yoga sont ouverts à tous, débutant ou confirmé, jeune actif ou retraité. Une des bases de l’enseignement du Viniyoga est que le yoga doit s’adapter à la personne et non pas l’inverse. Les postures s’adaptent alors aux besoins et aux capacités de chacun.

Dans la pratique, le souffle et le mouvement sont synchronisés. Une respiration lente donne le rythme à chaque mouvement et posture permettant au pratiquant de maintenir sa concentration et de relâcher ses tensions physique et mentale. Chaque séance se termine par un pranayama (exercice de respiration) et/ou une relaxation ou méditation. Victoria a suivi une formation en individuel avec François Lorin, élève de T.K.V. Desikachar, le pionnier du Viniyoga.

Le tarif de ce cours est de 270 euros l’année (possibilité d’un cours d’essai).

• Des après-midis “jeu discute”

C’était une demande insistante ayant émergé durant les périodes de confinement de là part de nombreux adhérents et notamment celles et ceux qui participent aux ateliers informatiques. L’idée est d’ouvrir un lundi sur deux Temps Libre et de proposer un espace libre sein duquel les personnes viennent passer un moment autour d’une boisson chaude ou/et froide, la mise à disposition de jeux et un lieu de discussion proposé par l’animatrice.

Nous proposons de le mettre en place les 2émes et 4émes lundi du mois, en alternance de l’atelier informatique, de 14h00 à 16h00.

Une participation symbolique d’1 euro pourra être proposée pour financer les boissons chaudes et les gâteaux.

• Le retour de Hip hop

Les cours de Hip Hop pour les enfants reprennent à la rentrée de septembre avec notre partenaire l’association All Style. Nous parlons bien entendu de danse pour ce cours qui était si apprécié avant qu’il soit stoppé avec le départ du professeur vers d’autres aventures.

Lors de ce cours, les élèves vont travailler autant les chorégraphies que les célèbres figures que sont le scorpion, la vague ou encore la coupole. Ces cours sont très dynamiques et favorisent le développement de la motricité. Pour autant, il faut prendre en compte les apports éducatifs tels que la coopération, la confiance en soi et la prise de risque. Les cours d’1 heure auront lieu de 13h30 à 14h30 et de 14h30 à 15h30 le mercredi après-midi.

Le tarif de ce cours est de 140 euros l’année et 210 euros pour les 2 cours (possibilité d’un cours d’essai).

• Le retour de la danse de salon et la danse en ligne

Ce cours avait du s’arrêter en raison de la pandémie mais nous avons bon espoir pour la rentrée que la danse puisse reprendre sa place à Temps Libre. Avec Thérèse Blanc, les cours sont toujours des moments de plaisir autant que d’apprentissage. La danse favorise la cognition, la mémoire, l’humeur, l’estime de soi et la qualité des relations de groupe ou de couple. Les cours d’1h auront lieu le vendredi soir à Temps Libre.

Le tarif de ce cours est de 175 euros l’année par personne et 300 euros pour un couple (possibilité d’un cours d’essai).

Les inscriptions débuteront à partir du 16 août cette année. Il y aura des permanences régulièrement jusqu’à la mi-septembre. Nous allons élargir les temps d’ouverture également et nous serons présents au forum des associations de Saint-Geniés de Malgoirés le samedi 3 septembre 2022.